低糖質な夕食
今日の夕食はサラダ（目玉焼きのせる）、厚揚げ（チーズのせ）、白ごはんです。
厚揚げはトースターに入れて、10分焼きました。焼いている時にシャワーをあびました。
時短メニューです。
よかったらみなさんもどうぞ。
ホテルのジム
ホテルステイの為、施設のジムを利用しました。
私しかおらず、ノーマスクでランニングマシーンを占拠。なかなか快適で楽しい。テンションも上がります。
ランニング後にシャワーを浴びて、フロントで飲み物を頂きます。
いい流れです♪
食べすぎ、飲み過ぎに注意して、減量へ
朝ごはん
ホテルステイ 2日目
朝ごはんはコーヒーのみでした。
子供のごはんはホテルのフロントでフルーツをかいました。フルーツはバナナです。
お値段は200円。
お盆は帰省せずに、ゆっくりと家族のみで過ごします。
