ダイエット一直線

万年ダイエットをしていますが，成果が出ず…。

４月から体重が変わっていなくて

やばいと

感じた。

今日から本気でダイエットをして３６５日後に１０kg減を目指します。

現在の体重　８４.６kg 

体脂肪　　　１８.４kg

歩数　　　　４０００歩　ピッタリでした。ミラクル‼︎

睡眠スコアー　　７０点　６h２９

みなさま、応援をよろしくお願いします。